2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 HohoImura コミュニケーション 自分軸マネジメント・他者との関係性編 【メンタルセラピー的なあり方・他者との関係性編】 ありのままの相手を認める。（否定しない） 人は […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 HohoImura 自分軸 自分軸で生きる基本マインド 主語はいつだって「自分自身」。 「〜ねばならない」「〜べき」思考をやめる。 ７割できればそれでよし。 出来てい […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 HohoImura 自分軸マネジメント 自分で出来るセルフメンタルコーチング →私はどうなりたいですか？ →なぜ、そうなりたいと考えるのですか？ →どのようにしたら、そのようになれますか？ […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 HohoImura 自分を満たす習慣 自分を満たす習慣 ・よく笑う。 ・本当に好きなことをする時間を作る。 ・アファメーションをする。 ・自然浴をする。（アーシングも […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 HohoImura 自分を整える習慣 自分を整える習慣 ・日光を浴びる。 ・塩風呂に入る。 ・楽しく笑う。 ・トイレを掃除する。 ・質の良い睡眠をとる。 ・カバンやお […]
